癌痛是癌症患者较为常见的症状之一。当第一次出现癌痛时，有的患者会倾向于先忍一忍，认为疼痛不是病，对身体影响不大，除非实在痛得无法忍受时才会使用镇痛药。

实际上这种想法存在一种认识误区。

忍耐癌痛的危害

针对122项研究的Meta分析结果显示，38%的癌症患者出现中度至重度疼痛；疾病治疗期间（55%）和晚期疾病的患者（66.4%）最常出现癌症相关疼痛。如果癌痛得不到及时缓解，疼痛等级有可能会上升到“恶性”“极度严重”“彻夜难眠”等程度，影响起身、进食、睡眠等简单日常行为的进行，干扰身体机能和抗病能力，使治疗的耐受力和效果降到最低，最终使患者生存期大大缩短。

其次，癌痛与一些慢性痛不同，它很少有“时好时坏”的间歇期，一旦癌症病情出现进展，疼痛感也会逐渐加重，患者会感觉到刺痛、钝痛、绞痛、压痛或刀割痛，甚至还会产生许多躯体症状，如恶心、呕吐、厌食、疲倦、腹泻、便秘等。

第三，长期忍痛还会在我们大脑形成一个印迹，也称为外周敏化和中枢敏化。它们会导致我们受损的神经细胞更加敏感，让疼痛信息不断被放大和增强，出现疼痛泛化、异常性疼痛或自发性疼痛，甚至有可能从最初的轻度疼痛转变为难治性疼痛。

关于癌痛，中医可以做什么？

中医理论认为，癌痛属于“痛证”范畴，可分为虚实两大类。与常用的“三阶梯止痛方案”不同，中医对癌痛的治疗，并非仅仅立足于局部的止痛，而是注重辨证施治，强调整体观念。

针对患者的病情与癌痛情况，中医可以辅助西医药物，借助针灸、中药内服、中药外敷、推拿按摩、穴位贴敷、耳穴压丸、导引术等多种缓解癌痛的疗法，帮助患者实现镇痛效果叠加。这些疗法以安全性高、创伤小、不良反应少为优势，其中大量临床实践已证实，针灸、中药内服、中医外敷疗效确切，能有效减轻患者的疼痛强度，全面改善身体状态，提升癌症治疗和生活质量。

在2022年国际循证中医药推荐意见制定工作组发布的《2022循证临床实践指南：针灸治疗癌痛》中指出：联合使用针灸/穴位按压可以降低疼痛强度，减少阿片类剂量，减轻阿片类相关的副作用。

缓解癌痛的小技巧

（1）疼痛时可反复按压以下穴位进行缓解：合谷，手背虎口处，第一、二掌骨之间；太冲，在足背侧，第一、二趾骨结合部前方凹陷中；足三里，小腿外侧，外膝眼中心处下3寸（10cm）；三阴交，小腿内侧，足内踝尖上3寸；内关，前臂正中，腕横纹上两寸。

（2）使用耳穴压丸贴压耳部腧穴：取肝、心、神门、交感、皮质下穴位；左右两耳交替贴压，每周替换三次。

癌痛，或许让人难以承受，但是只要选对了方法，也是可以被缓解的。希望通过我们的分享与科普，帮助更多患者树立战胜疼痛的信心，收获更理想的治疗效果。