现代年轻人夏季生存图鉴：左手冷饮，右手空调遥控器，出门5分钟流汗2小时后，一头扎进冷气房——殊不知，这种“冰火两重天”的生活方式，正在让寒气悄然侵入身体。

咳嗽、哮喘、关节痛……这些冬季高发的“老毛病”，其实都和寒湿入侵有关！中医典籍《黄帝内经》早有警示：“春夏养阳，秋冬养阴。”三伏天，正是借助天地间最旺盛的阳气，把体内积攒的寒湿“连根拔起”的黄金期！

三伏贴：冬病夏治的中医智慧

“三伏贴”是我国传统中医特色疗法“冬病夏治”的一种治疗手段。它依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等养生理论，遵循中医“辨证施治”的原则，精心选取特制中药，敷贴于人体的病变局部或特定腧穴之上。

该疗法巧妙地借助了全年中阳气最盛的三伏天，借天时之阳，补人体之虚。通过药物对穴位的持续刺激，激发经络气血运行，调节脏腑阴阳平衡，将潜伏的寒邪“连根拔起”，减少冬季疾病发作。

“三伏贴”最早可追溯至宋代《针灸资生经》中“天灸”，书中记载用旱莲草外敷治疟疾，用药后皮肤局部会起疱。后来，清代医家张璐的《张氏医通》则将其系统应用于哮喘治疗，奠定了“冬病夏治”的实践范式。

历经千年临床验证，三伏贴以其“简、便、验、廉”的优势，已成为慢性呼吸系统疾病（如哮喘、慢性阻塞性肺病）的常用疗法。

一贴一穴位，暗藏养生玄机

三伏贴的贴敷位置通常以经络穴位为主，医生会根据患者的具体病情进行辨证分析，精准选取相应的穴位进行贴敷。在临床应用中，肺俞、天突、大椎等穴位是较为常用的贴敷穴位。

▶ 肺俞穴

【选穴】

低头屈颈，颈背交界椎骨高突处向下推3个椎体，下缘旁开2横指处即为肺俞穴，左右各一。

【介绍】

肺俞穴是呼吸道疾病之要穴。刺激该穴位，能宣肺止咳、化痰平喘，常用于治疗咳嗽、气喘、肺痨、咳血、潮热、盗汗等病症，对于小儿龟背等情况也有相应的调治效果。

▶ 天突穴

【选穴】

取仰卧姿势，从喉结处向下，可摸到一凹陷，凹陷中央即为天突穴。

【介绍】

天突穴属任脉穴位，与肺紧密相连。刺激该穴位，能化痰止咳、利咽开音，常用于治疗咳嗽、哮喘、胸痛、咽喉肿痛、暴喑（突然声音嘶哑或失音）等肺系病症，以及瘿气（颈前肿大）、梅核气（咽喉部有异物感）、噎膈（进食哽噎或食入即吐）等气机不畅病症。

▶ 大椎穴

【选穴】

取正坐姿势，使头部保持正直，并稍微低头。用手摸颈后高骨，在这个高骨的凹陷处即为大椎穴。

【介绍】

大椎穴属督脉穴位，为手足三阳、督脉之会。刺激该穴位，能温经活络，升阳益气，常用于治疗热病、疟疾、寒热、咳嗽、气喘、骨蒸（持续低热）病症，对于背部、颈部疼痛也有相应的调治效果。

上海好望角医院中医科三伏贴门诊预约开启

盛夏炎炎，三伏已至。值此之际，上海好望角医院“三伏贴门诊”现正式开启预约通道，诚邀广大市民前来体验。

“三伏贴门诊”是本院中医科推出的“冬病夏治”特色诊疗项目。该项目在继承传统疗法的基础上，巧妙融合穴位敷贴、中医定向透药、红外线（TDP）照射、耳穴压丸等多种中医特色疗法，助您扶阳驱寒、疏通经络，促进新陈代谢，调节肺脾功能，有效增强机体免疫力。

三伏贴门诊相关 

▶ 门诊时间

2025年7月11日-2025年8月19日

三伏贴参考贴敷时段

○ 初伏贴

2025年7月11日-2025年7月20日

此时阳气渐盛，是贴敷三伏贴的第一阶段，为后续的治疗打下基础。

○ 中伏贴

2025年7月21日-2025年8月9日

中伏是一年中阳气最旺盛的时期，此时贴敷三伏贴可以更好地激发人体的阳气，增强治疗效果。

○ 末伏贴

2025年8月10日-2025年8月19日

末伏贴是三伏贴治疗的最后阶段，起到巩固疗效的作用。

▶ 适应人群

患有支气管哮喘、慢性咳嗽、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、反复呼吸道感染、咳嗽变异性哮喘、慢性咽炎、扁桃体炎的患者，以及反复肺炎、体质虚弱易病的患儿。

三伏贴门诊预约方式 

① 扫码预约

② 公众号预约

关注『健恒医疗』微信公众号；

依次点击公众号菜单中的『掌上医院』-『预约挂号』；

选择『中医科』-『三伏贴门诊』；

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点击『立即支付』完成线上预约。

③ 线下预约

上海好望角医院A栋一楼大厅服务中心

*注：星期一至星期五

（上午 8:00-11:30；下午 13:00-16:30）

导航地址：

上海市静安区沪太支路566弄1-4号