熬夜加班、三餐不规律、久坐不动……忙碌的工作和快节奏的生活常常让我们忽略了自身的健康。打工人的日常，藏着多少健康隐患？

在2025年全国肿瘤防治宣传周来临之际，就让我们结合不同打工人身份，根据上海市抗癌协会发布的2025版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》，来聊聊如何做好健康体检。

你的职业隐藏了哪些健康风险？

不同职业群体由于长期处于特定的环境因素和职业危害中，其恶性肿瘤风险呈现出显著的群体特异性。因此，结合打工人的典型职业场景，我们总结了以下常见的职业健康风险表：

常见恶性肿瘤筛查清单

许多恶性肿瘤在早期并无明显症状，一旦出现不适往往已进展至中晚期。

肿瘤筛查可以通过一系列医学检查手段，在恶性肿瘤尚未出现明显症状时，发现其早期迹象或病变，从而进行早期干预和治疗，提高治愈率和生存率。

▶ 胃癌

筛查推荐：胃镜检查

筛查建议：

① 40岁起每5年一次；

② 有腹痛、腹胀、反酸、烧心等上腹部不适症状，并有慢性胃炎、胃黏膜肠上皮化生、胃息肉、残胃、胃巨大皱褶征、慢性胃溃疡和胃上皮异型增生等病变或情况以及有肿瘤家族史的人群，应根据医师建议定期做胃镜检查。

▶ 结直肠癌

筛查推荐：肠镜检查

筛查建议：

① 45岁起每5-10年一次，直到75岁；

② 三代以内直系亲属或其他近亲属（如同父同母的兄弟姐妹）中有一位或多位亲属患有明确的高级别腺瘤或癌者，建议从40岁（或比家族最小发病者小10岁）开始筛查，且每5年至少做一次肠镜检查。

▶ 肺癌

筛查推荐：低剂量螺旋CT筛查

筛查建议：

对于肺癌高危人群*，原则上建议每年进行一次低剂量螺旋CT筛查，且尽可能使用60排或以上的多排螺旋CT进行肺癌筛查。

*特指40岁以上，每天1包烟持续20年，或长期被动吸烟者，或有职业暴露史，或有恶性肿瘤病史，或有慢性肺部疾病史，或有肺癌家族史的人群。

▶ 乳腺癌

筛查推荐：乳腺超声检查+钼靶检查

筛查建议：

40岁起每1-2年进行一次钼靶检查*；每6-12个月一次乳腺超声检查+乳腺体检。

*有胸部放疗史、相关乳腺疾病史或有乳腺癌家族史的高危人群，建议从40岁或更早开展筛查。

▶ 肝癌

筛查推荐：血清甲胎蛋白+肝脏B超检查

筛查建议：

男性35岁以上、女性45岁以上起，每6个月筛查一次。

▶ 胰腺癌

筛查推荐：肿瘤标志物检查+腹部B超等

筛查建议：

① 以CA19-9、CA125、CEA等肿瘤标志物的血检结果结合腹部B超进行筛查，如有异常，进一步进行腹部CT、MRI检查；

② 伴有家族史者和已有胰腺病变者，每年1次CT或MRI检查；

③ 对于胆管下端、壶腹、胰头部小胰癌（小于2cm），有时需通过超声内镜或PET-CT检查。

▶ 前列腺癌

筛查推荐：血清PSA检测

筛查建议：

40岁起每2年一次血清PSA检测。

▶ 甲状腺癌

筛查推荐：甲状腺体检+超声检查

筛查建议：

① 20岁-29岁每2-3年一次临床颈部体检；

② 30岁以后每年一次临床颈部体检+颈部超声检查；

③ 女性孕前和哺乳期结束时，建议分别进行一次颈部超声检查。

▶ 淋巴癌

筛查推荐：外科体检+B超检查等临床体检

筛查建议：

每2-3年一次，包含外科体检、B超检查、血常规、X线胸片或胸部CT。

守护健康，从一次筛查开始

许多恶性肿瘤并非不可防、不可治，定期筛查是成本最低的“生命保险”。

上海好望角医院体检中心，是健恒医疗集团打造的集健康体检、评估、咨询、指导于一体的综合性健康服务平台。

依托集团丰富的医疗资源，体检中心可以根据客户多样化的需求，为不同职业人群量身打造“肿瘤精准筛查套餐”，并提供体检结果分析、健康咨询服务，以及高端VIP体检、健康管理和健康干预等医疗级体检服务。

健康不是奢侈品，是责任，更是爱。一次筛查，或许能改写生命的轨迹；一份报告，或许能点亮未来的希望。上海好望角医院体检中心愿以卓越的服务、精湛的技术，守护您和家人的健康，共同迎接每一个健康、美好的明天。